原味煮苹果泥
先准备一个新鲜的苹果,把它洗干净,削掉皮,再去掉果核,然后切成小块。把切好的苹果块放进锅里,加一点点水,开小火慢慢煮。煮到苹果变得软软的,用勺子一压就成泥状了,原味煮苹果泥就做好啦。这种煮苹果泥保留了苹果最原始的味道,清甜可口,而且苹果里的果胶在煮熟后有很好的收敛作用,能帮助减轻腹泻症状。
红枣煮苹果泥
除了苹果,还得准备几颗红枣。红枣洗干净,把核去掉,苹果还是像前面那样处理好。把苹果块和红枣一起放到锅里煮,煮的过程中,红枣的香甜味会融入到苹果泥里。煮好后,红枣的甜和苹果的甜相互交融,味道更丰富了。红枣本身有补血的作用,和苹果搭配在一起,既对肠胃好,又能给身体补充点营养。
山药煮苹果泥
山药可是个好东西,对脾胃特别好。先把山药去皮,切成小块,苹果也切好。把它们一起放进锅里煮,煮到软烂后捣成泥。山药的软糯和苹果的清甜结合在一起,口感很棒。而且山药和苹果都有健脾益胃的功效,对于胃癌术后肠胃比较虚弱、容易腹泻的人来说,吃这个再合适但是了。
百合煮苹果泥
准备一些干百合,先把百合泡发。苹果处理好后,和泡发的百合一起煮。百合有一种淡淡的清香,煮出来的苹果泥带着这种清香,别有一番风味。百合有润肺止咳、清心安神的作用,和苹果搭配,在缓解腹泻的同时,还能让心情也变得舒畅一些。
枸杞煮苹果泥
抓一小把枸杞,洗干净。苹果切块后和枸杞一起煮,煮好的苹果泥里带着枸杞的微微甜味。枸杞有滋补肝肾的作用,和苹果搭配,既能帮助改善肠胃功能,又能给身体补补元气,让身体恢复得更好。
山楂煮苹果泥
山楂酸酸甜甜的,能促进消化。准备几颗山楂,去掉核,和苹果一起煮。煮出来的苹果泥酸酸甜甜,很开胃。对于胃癌术后胃口不太好,还有腹泻问题的人来说,吃这个既能增加食欲,又能缓解腹泻。
煮苹果泥做法简单,味道还不错,胃癌术后的朋友们可以经常吃。但是每个人的身体情况不一样,吃的时候也要注意适量。希望大家都能通过这些美味的煮苹果泥,减少腹泻的困扰,身体能快快好起来。